Bienvenid@ Aquí aprenderás a nutrirte de manera consciente, sin restricción ni obsesión. Te invito a transformar tu salud de adentro hacia afuera para que nunca tengas que comenzar una dieta de nuevo….
Estás a un paso para sentirte cómod@ con lo que comes y tu cuerpo, de vivir de forma balanceada y con paz mental.
Nutricionista/Dietista Anti-Dietas, Educadora y Mama de 3
Creo que la vida es mucho más plena cuando dejamos de obsesionarnos con las dietas y empezamos a conectar con nuestra intuición.
Mi objetivo es ayudarte a sanar tu relación con la comida, mente y cuerpo a través de un enfoque libre de restricciones practicando atención plena utilizando la metodología de Mindful eating.
Juntos vamos a hacer que te sientas segura, equilibrada y en paz con la comida.
Para ti
Para que hagas de la nutrición un estilo de vida!
Te enseño cómo alimentar tu cuerpo con nutrición adecuada
Juntos aprendiendo más sobre alimentación y mindfulness
The Nutrition Method
coming soon
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Un programa educativo online donde cultivaras una relación sana con la comida, aprenderás a llevar un balance y a nutrir tu cuerpo con paz mental.
aquí encontrarás:
Clases de alimentación consciente y amabilidad corporal
Videos educativos para seguir a tu propio ritmo
Comunidad anti-dieta
Recetas para practicar en casa
Guía para mantenerte sano
No hay comidas buenas o malas, simplemente es comida
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Aprendemos a conectar con nuestra intuición y saciedad
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No hay comidas buenas o malas, simplemente es comida 〰️ Aprendemos a conectar con nuestra intuición y saciedad 〰️
Let’s keep in touch @thenutritionmethod
